image
כאבי גב?טווח התנועה התקצר?
או שאולי היציבות לא כפי שהיתה?
עשית את הצעד הראשון, לחיצה על הכפתור,
תקדם אותך צעד נוסף לשינוי האמיתי!
אם הגעת עד לכאן סימן ש:
  • בא לך להרגיש טוב עם הגוף שלך
  • בא לך להתמלא באנרגיה ושמחה
  • בא לך לחזור ליכולות הפיזיות שהיו לך
  • לחוות חושת סיפוק אדירה
  • לחיות בגוף חזק המסוגל להתמודד עם שעות עמידה/הליכה/ריצה...
  • להפסיק לחוות את התסכול והכאב מכל תנועה

אבל – במציאות זה לא קורה.
הימים עוברים, הגוף כואב, הפער מתעצם 

ואיתו גם התחושה שלעולם לא תחזרו לעצמכם.

מה יעניקו לך השיעורים איתי?
  • כלים לעבודה נכונה עם הגוף
  • שיפור מצב הרוח והעלאת האנרגיה
  • שיפור ההרגשה הפיזית
  • אימונים בקבוצות קטנות
  • שיפור הטווח התנועתי וחיזוק השרירים
  • שיעורים לכל הרמות
אז מאיפה מתחילים?
image
image

image

נעים להכיר,

בעז פלג, נשוי ואב לשלושה. 
מורה לחנ״ג, מאמן כושר ומדריך פילאטיס (מזרן ומכשירים).
האהבה שלי לתנועה וכושר החלו מגיל צעיר וכבר בתיכון יצאתי לראשונה לתחרויות ריצה בחו״ל.
לתחום הפילאטיס הגעתי מתוך הרצון לעזור למתאמנים שלי, שחוו קשיים או פציעות ולקדם אותם עוד צעד לכיוון חיים בריאים. 
תחום המומחיות שלי הוא שיקום ועבודה עם חולי פרקינסון ובעלי מוגבלויות.
אני מזמין אותך להצטרף לשיעורים שלי ולהעניק לעצמך את המתנה הטובה ביותר עבור הגוף שלך.
השינוי מתחיל כאן

בסטודיו גיליס, רחוב הגליל 1 רחובות
מספרים עלי ש...
image
image
image
image
image
image
יש לכם שאלה, מתלבטים, מוזמנים לכתוב לי
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
FacebookInstagram/Whatsapp